2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月。3月23日，廉江市人民医院眼科围绕“有效减少近视发生，共同守护光明未来”活动主题在门诊7楼大厅开展青少年近视科学防控常识讲座。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。活动现场，参加活动的儿童和家长观看了近视防控的科普短视频，眼科主任吕宏伟以图文并茂的形式从近视的成因、分类、危害、防控及正确的眼镜选配等方面向在场儿童和家长们讲解了科学的近视防控常识。活动现场还向小朋友们免费发放了LED小夜灯，生动有趣的健康宣教方式赢得了大家的一致好评。
近年来，儿童青少年近视发病率快速攀升、居高不下，成为重要的公共卫生问题，儿童青少年的眼健康和近视防控引发全社会的广泛关注。为全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》和《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》，营造良好的近视防控宣传教育氛围，提升眼健康知识水平。儿童青少年近视防控需要政府、学校、医疗机构、家长和孩子共同努力，“五位一体”合力推动儿童青少年近视防控工作提质增效、营造健康用眼环境，呵护好少年儿童的光明未来。
预防近视小知识
1. 养成良好的用眼习惯：保持正确的阅读和写作姿势，保持适当的阅读距离，避免长时间疲劳用眼。2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和长时间疲劳。3. 饮食健康：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、柑橘等。4. 多进行户外活动：多参加户外运动，增加户外自然光的照射。5. 眼保健操：定期进行眼保健操，可以有效放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。6. 合理使用电子产品：使用电子产品时，尽量调整屏幕亮度和色温，避免过度刺激眼睛。7. 定期检查视力：定期到专业眼科进行视力检查，发现问题及时解决。