2024年5月12-18日是第十届全民营养周，主题是“奶豆添营养，少油更健康”。在全民营养周期间，廉江市人民医院临床营养科联合医院团委社工组开展一系列活动，推进合理膳食行动。
全民营养周活动从5月13日持续到5月20日，活动地点包括市人民公园、市第六小学、市卫生职业技术学校、万科苑社区党群服务中心、医院肿瘤科、内分泌·老年病科、胃肠外科以及职工会议室。活动内容丰富多彩，涵盖了营养讲座、健康咨询、互动体验等多个方面，旨在通过多种形式倡导合理膳食，提升全民营养意识和知识水平。
医院临床营养科营养专家在市人民公园、市第六小学、市卫生职业技术学校等地举办多场营养讲座，详细讲解奶类和豆类食品的营养价值，并提供合理膳食的建议。在万科苑社区党群服务中心，市民可以免费咨询营养师，了解自己的饮食状况，并获得个性化的营养指导。在医院的肿瘤科、内分泌·老年病科、胃肠外科等科室，针对病患的特殊需求，营养专家提供专门的营养指导，帮助他们通过合理饮食辅助治疗。
此次活动主题“奶豆添营养，少油更健康”强调了奶类和豆类食品在日常饮食中的重要性。奶类食品富含蛋白质、钙和多种维生素，是人体骨骼和牙齿健康的重要保障。而豆类食品则是植物蛋白的重要来源，富含膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。同时，减少油脂的摄入对于预防肥胖、糖尿病、高血压等慢性病具有重要意义。通过合理选择烹饪方式，如蒸、煮、焖、炖等，可以大大减少油脂的摄入量，达到更健康的饮食效果。开展系列宣教活动旨在引导市民关注饮食结构，减少油脂摄入，增加奶类和豆类食品的摄入，从而实现更健康的生活方式。全民营养周的活动不仅仅是一次短期的宣传，更是一个长期的行动计划。合理膳食是预防疾病、保持健康的基础。通过开展全民营养周系列活动，希望能够唤起全民对营养健康的重视，养成科学、合理的饮食习惯，从而提高全民的健康水平。